Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Στην ενήλικη ζωή μας, συχνά καλούμαστε να ανταπεξέλθουμε σε διάφορους ρόλους και καταστάσεις. Σημαντικά γεγονότα, όπως η απώλεια, αλλά και νέες φάσεις της ζωής μας, η επαγγελματική ζωή, η απόκτηση οικογένειας, το διαζύγιο ή τραύματα του παρελθόντος μπορεί να μας δυσκολέψουν και να μας προκαλέσουν αναστάτωση, η οποία να εκδηλωθεί με σωματικά και ψυχικά συμπτώματα.
Η ψυχοθεραπεία, με όχημα τη θεραπευτική σχέση, θα μας βοηθήσει να αναγνωρίσουμε αυτά τα συναισθήματα, να συνειδητοποιήσουμε μοτίβα και ρόλους που κουβαλάμε από το παρελθόν, να αμφισβητήσουμε κάποια από αυτά και τέλος, να υιοθετήσουμε νέα μοτίβα που θα μας βοηθήσουν να εξελιχθούμε.
Η διάρκεια της ατομικής συνεδρίας είναι 50 λεπτά.
Θεραπεία ζεύγους
Οι λόγοι για τους οποίους ένα ζευγάρι αποφασίζει να ξεκινήσει θεραπεία ζεύγους αφορούν συνήθως δυσκολίες στην επικοινωνία, συναισθηματικές δυσκολίες που οδηγούν σε συναισθηματική και σεξουαλική απομάκρυνση και προστριβές ή μια μεταβατική περίοδο, όπως η συγκατοίκηση, η απόκτηση παιδιού κ.α.
Η θεραπεία μπορεί να αποτελέσει ένα χώρο, στον οποίο το ζευγάρι θα δουλέψει με στόχο τη βελτίωση της σχέσης του ή το μέσο με το οποίο θα μπορέσει να προχωρήσει πιο ομαλά στη δύσκολη απόφαση του χωρισμού.
Μία συνεδρία ζεύγους αποτελεί μία συνθήκη, ένα ασφαλές πλαίσιο, όπου το ζευγάρι έρχεται να κατανοήσει τον τρόπο που αλληλοεπιδρά και να δει μέσα από νέο πρίσμα συμπεριφορές και μοτίβα που μπορεί να καταλήγουν σε έναν μη λειτουργικό φαύλο κύκλο. Ένα ζευγάρι απαρτίζεται από δύο ανθρώπους που συχνά προέρχονται από διαφορετικά οικογενειακά πλαίσια και ο καθένας κουβαλά μαζί του συναισθήματα, τραύματα και δυσκολίες από τη γονική του οικογένεια. Το πώς σχετιζόμαστε με την οικογένεια μας επηρεάζει συχνά το πώς σχετιζόμαστε με τον/τη σύντροφό μας, ποιες συμπεριφορές μας πληγώνουν και ποιους ρόλους αναλαμβάνουμε ως ενήλικες στη νέα αυτή οικογένεια.
Ο θεραπευτής θα προσπαθήσει να βοηθήσει και τα δύο μέλη του ζεύγους, να ακούσουν πραγματικά ο ένας τον άλλο, να σπάσουν τον κύκλο αλληλοκατηγοριών, στον οποίο πολύ συχνά εγκλωβίζονται και να βρουν νέους τρόπους συνύπαρξης και αλληλεπίδρασης.
Η διάρκεια της θεραπείας ζεύγους είναι 90 λεπτά.
Ομαδική Θεραπεία
Η ομαδική θεραπεία αποτελεί την εξέλιξη της ατομικής θεραπείας.
Κατά τη διάρκεια της ζωής μας, όλοι βρισκόμαστε σε διάφορες ομάδες με πρώτη ομάδα την οικογένειά μας. Η θεραπευτική ομάδα, αποτελεί ένα σύστημα στο οποίο μπορούμε να παρατηρήσουμε ευκολότερα το πώς μας βλέπουν οι άλλοι και πώς αλληλοεπιδράμε. Ο θεραπευόμενος διαπραγματεύεται νέα συναισθήματα και δυναμικές με τα υπόλοιπα μέλη, ενώ ενεργοποιούνται θέσεις και ρόλοι που δεν αποκαλύπτονται στην ατομική θεραπεία.
Τέλος, η θεραπευτική ομάδα προσφέρει στο άτομο υποστήριξη, κατανόηση, σεβασμό, δίνει νέες οπτικές για τα θέματα που απασχολούν το άτομο, περιορίζει τη μοναχικότητα και ενισχύει τα οφέλη που μας προσφέρει η επαφή και η σύνδεση με τους άλλους.
Online Ψυχοθεραπεία
Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία γίνεται μέσω βιντεοκλήσης και ακολουθεί τις ίδιες αρχές με τη δια ζώσης ψυχοθεραπεία. Απευθύνεται σε ανθρώπους που δυσκολεύονται να μετακινηθούν λόγω θεμάτων υγείας, περιορισμένου χρόνου ή σε ανθρώπους που διαμένουν στο εξωτερικό ή σε περιοχές, όπου δεν υπάρχει εύκολη πρόσβαση στο γραφείο ενός θεραπευτή.